Уход за лицом.

           Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее кожа была гладкой, эластичной, без морщин? Здоровая, нормальная кожа – лучшее украшение женщины. Качества кожи в значительной степени обусловлены генетически. В некоторых семьях красоту и нежность кожи наследуют от одного поколения к другому. Состояние кожи – это почти всегда и общее самочувствие, по коже можно судить о состоянии здоровья, возрасте, она «зеркало нашего возраста».
              Красивый внешний облик женщины предполагает чистую, гладкую кожу приятного оттенка. Но идеальная кожа – явление редкое и бывает только у совсем молодых женщин, да и то недолго. Даже здоровая, красивая кожа лица с годами меняется – у большинства женщин к 40 годам обнаруживается склонность к сухости кожи, поскольку жирность и влажность ее уменьшаются. Это связано с определенными биологическими и физиологическими изменениями в организме, которые, в свою очередь, обусловлены деятельностью желез внутренней секреции, душевным и физическим состоянием человека, его образом жизни, питанием, а так же климатическими и производственными факторами.
              Главные причины увядания кожи – естественное старение и влияние окружающей среды. Как устранить или хотя бы ослабить воздействие этих причин? Чтобы сохранить кожу лица в хорошем состоянии на долгие годы, надо соблюдать три условия: правильно ее очищать, питать и защищать. Кожу лица нужно содержать в абсолютной чистоте и постоянно снабжать питательными веществами.
Рациональное питание, здоровый сон, отказ от курения – вот те условия, при которых кожа долго остается молодой. Кожа, как барометр, реагирует на всевозможные внешние и внутренние раздражители – на перемену погоды, нервное напряжение и пр.
Существует несколько типов кожи лица. Каждый из них имеет свои особенности и требует определенного ухода. 
               Нормальная кожа – чистая, гладкая, эластичная, без косметических дефектов. Для ухода за ней используют прохладную воду и туалетное мыло. Женщинам после сорока лет нормальную кожу рекомендуется смазывать увлажняющими и содержащими витамины кремами.
               Сухая кожа – обычно нежная. тонкая, с мелкими порами, розового оттенка. Такая кожа отличается повышенной чувствительностью и склонна к раннему образованию морщин. Сухую кожу очищают нейтральными косметическими препаратами, которые обеспечивают ее влагой. Вместо мыла можно использовать овсяные хлопья, тогда кода разглаживается.


               Раздражительная кожа – быстро реагирующая на самые разные раздражители – внешнюю среду, косметические средства, изменения состояния здоровья, эмоциональные и нервные «всплески». Успокаивающе действуют влажные компрессы с борной водой. Очищать такую кожу лучше туалетной водой или отварами лекарственных растений (череда, ромашка). И, конечно, надо по возможности устранять причины раздражения: следить за диетой – исключить черный кофе, пряности, острые блюда; применять защитные кремы при работе в неблагоприятных условиях; следить за нервной системой, научиться владеть собой.
Можно порекомендовать такие средства ухода за кожей лица: половину столовой ложки отрубей залить теплой водой и полученной кашицей протирать лицо. По утрам, после умывания, хорошо протереть кожу льдинкой из крепкого чая, а затем нанести слой крема. Начинать надо с однократного протирания льдом, а в дальнейшем постепенно довести их число до пяти – шести.

          Тем, у кого сухая и легко раздражающаяся кожа, надо усвоить ряд правил:
- Избегайте продолжительного воздействия на кожу сухого тепла – солнца, огня, горячего воздуха.
- Тепловые процедуры (паровые бани, сауны, термические маски) должны быть строго дозированы.
- Не пользуйтесь жесткой водой с мылом.
- Не применяйте косметических средств с вяжущим действием.
- Защищайте кожу лица при резких колебаниях температуры, на солнце, на ветру, в мороз.

              Жирная кожа – блестящая, рыхлая, с расширенными порами. При такой коже вечером надо обязательно умываться теплой водой с мылом, а затем ополаскивать лицо холодной водой. Рекомендуется также мыть лицо кислым молоком. Его оставляют на лице на 5 минут, а потом смывают теплой, а затем прохладной водой.
               У женщин среднего возраста жирная кожа встречается нечасто, поскольку с годами кожа лица становится суше. А вот кожа смешанного типа более распространена. Обычно на носу и подбородке активность сальных желез выше, и поэтому здесь кожа жирная. А на щеках – сухая. Такая кожа требует более сложного ухода. После умывания нос и подбородок следует протереть стягивающим тоником, а щеки смазать питательным кремом.
              Женщина старше 40 лет при уходе за кожей должна пользоваться средствами с высоким содержанием жировых и питательных веществ, жирными кремами с биологическим и регенерирующим действием. Не стоит приучать кожу к одному крему. Чередование разных кремов дает больший эффект.